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五十肩的“高仿兄弟”：肩袖损伤鉴别指南抬手痛、梳头难、夜不能眠？很多人的第一反应：“完了，五十肩找上门了！”但你知道吗？门诊中近40%的“假五十肩”，其实是肩袖损伤在作祟！这对“疼痛双胞胎”不仅成因
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休息不足=慢性自杀骨科医院？揭开运动损伤的修复时间密码■看不见的磨损：过度训练如何'啃噬'肩袖当运动员连续3周每日投掷训练超过200次时，肩袖肌腱会承受约2.8万次微观撕裂骨科医院。这种损伤不同
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脖子疼别硬扛骨科医院！这些表现可能是颈椎病“前兆”颈椎病已成为现代人高发的慢性疾病，但许多人常将颈部不适简单归因于“落枕”或“疲劳”，忽视潜在风险骨科医院。学会通过症状初步识别颈椎病，有助于及时干预